Le déjeuner de bébé

de 7 ½ mois

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Ingrédients

Bébé est à une phase importante de sa diversification alimentaire. Voici un exemple de déjeuner sain et nourrissant.

  • Un mélange de légumes + 1 à 2 cuillères à café maximum de protéines animales (poisson, blanc de poulet, viande maigre ou 1⁄4 d’œuf cuit) ou de protéines végétales + 1 càc d’huile d’olive ou de beurre sans sel.
  • Pour le repas du soir, remplacer les protéines animales par un féculent type : pomme de terre, semoule fine, riz, patate douce,  ...

Autre recette: 6-8 mois

Purée pomme ananas et banane
Le goûter de bébé à 7 mois
Purée d’arouille (taro) - chouchou
Purée de patates douces et épinards
Carottes, manioc et blanc de poulet
Légumes du soleil, poulet et thym
Filet de poisson et purée de pommes de terre
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