Le déjeuner de bébé
de 7 ½ mois
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Ingrédients
Bébé est à une phase importante de sa diversification alimentaire. Voici un exemple de déjeuner sain et nourrissant.
- Un mélange de légumes + 1 à 2 cuillères à café maximum de protéines animales (poisson, blanc de poulet, viande maigre ou 1⁄4 d’œuf cuit) ou de protéines végétales + 1 càc d’huile d’olive ou de beurre sans sel.
- Pour le repas du soir, remplacer les protéines animales par un féculent type : pomme de terre, semoule fine, riz, patate douce, ...
Autre recette: 6-8 mois